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社会連携・生涯学習

(講座番号:402)コミュニケーション&メンタル講座ーコミュニケーションの幅を広げ、メンタルについて考えようー

概要

人と人との接点が減少し、日常生活におけるコミュニケーションの希薄さと対人コミュニケーションを苦手とする傾向が目立ってきました。本講座では、「人と人」の繋がりを基本にして、コミュニケーションやメンタルについての再確認をすると同時に、体験型トレーニングを交えて、参加者自身のストレスケアにもなるような明るい雰囲気の中で実践していきます。
※2019年度春期講座とほぼ同じ内容になります

講師

幸田 裕司(松山大学非常勤講師、メンタルトレーナー、心理療法士、メンタルヘルス運動指導士)

開講日時

10月3日、10月10日、10月17日、10月24日、10月31日、11月7日、11月14日、11月21日、11月28日、12月5日 (毎週木曜日)
19時00分~20時30分(全10回)

定員

15名

受講料

9,000円

対象

どなたでも受講可

講座スケジュール

第1回  オリエンテーション
 コミュニケーションおよびメンタルの基本
第2回  メンタル・トレーニング
第3回  ネットワークの構築(距離感)
第4回  環境設定について(場面・関係性)
第5回  伝達の手段と方法(送信と受信)
第6回  ポジティブ思考(良いところ探し)
第7回  リラクセーション(ストレスケア)
第8回  アンガーマネジメント(怒りのコントロール)
第9回  全体の振り返り
第10回  まとめ

受講申し込み締め切り

2019年9月10日(火曜日)12時00分(必着)

Webでのお申し込み

申し込みは終了いたしました。たくさんのお申し込みありがとうございました。

お問合せ・お申込先

【お問合せ・お申込先】
松山大学経営企画部 社会連携課内 「松山大学コミュニティ・カレッジ」係
〒790-8578 松山市文京町4番地2
http://www.matsuyama-u.ac.jp/
【電話】 089-926-8246(直通)
【ファックス】 089-926-8244
【E-Mail】 mu-renkei@matsuyama-u.jp

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